力強く・・・

ジュニアアスリート育成スクール 天王寺校です。今日もトレーニングスタートです。

力強く・・・

年少君！！！

『ガオォオオオオオー』と全身で大きな声を出してくれました。

腹から声を出す。強制呼気時には腹筋群が関与してきます。腹から声を出す！！！大切なことかもしれませんね。

チーター・カエル・ウサギ・恐竜

ちゃんとコートの半分までできました。まずは綺麗にとかカッコよくできなくてもいい！！！いつかできるから！！！

輪っかやハードルをつかったり、力の発揮、方向などに刺激をいれていきます。どんどん距離も伸ばしていきます。低いハードルを用意していたんですが・・・嬉しいことにどんどん高いものにも挑戦してくれました。

線（ライン）で踏み切る！

『片っぽは無理やねん』

と言ってましたが・・・

できましたね！一回の成功体験がその次の課題（距離が伸びる・マーカーが増える）に対しても恩恵を与えてくれたようです。

色の理解、道具とからだを上手く使いこなす。

ボールも簡単なことから使いこなしてもらいます。下にたたきつけたり、自分のまたをくぐらしたり・・・正解はありません！！！

「自分でいけるところどこかな？」

「あのせん〜」

自分で決めた距離を手押し車・・・

いけました！！！

「凧揚げするで〜」

上手くあがりました！！！

最後はコートの端までダッシュ！ダッシュ！！ダッシュ！！！ダッシュ！！！！ダッシュ！！！！！

50分間暑い中動きっぱなしてくれました。

無理はあかんけど環境に適応していくのも大切です。

水分補給はどのスクールでも、どのカテゴリーでも自分でいかせます。

喉のかわくタイミング・・・人それぞれ。自分のことを自分で知る。

また、来週も楽しもう！！！